Hoy en “Pensando de Positivo” hemos tenido como invitada a M.ª José Blaya Garrigós, preparadora física de fitness y profesora de pilates. Con ella hemos hablado de importancia que tiene hacer ejercicio físico de forma habitual, concretamente, hemos comentado los beneficios a nivel físico, mental y emocional, de la disciplina de pilates.
