Lola Mateo hoy nos habla de la autoestima contándonos un «cuento»

05/06/2020

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos en cualquier  aspecto de la vida, desde el físico hasta la importancia que creemos tener y nuestras competencias, aunque no siempre se ajusta a la realidad. 

Esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás que nos puede mediatizar notablemente esta percepción. Lola Mateo nos comenta cómo conocerla realmente sin dejarnos influenciar por percepciones ajenas y con 5 «tips» ayudarnos a superar esos momentos de baja estima que todos tenemos y más en situaciones complicadas.

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