María Sánchez Campillo es doctora en Biología, investigadora de diferentes principios activos y su efecto beneficioso sobre el organismo y Coach Nutricional. Defensora de la Dieta Mediterránea, nos habla de sus beneficios en todas las épocas del año y especialmente de cara al verano, de la temida “operación bikini” y nos plantea interesantes reflexiones como ¿para qué quiero adelgazar? ¿cuál es la motivación?

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Sandra Moñino Costa, nutricionista de Prosalud nos ha querido visitar para ponernos al día en la nutrición que debemos llevar en este verano, la importancia de mantenerse hidratado, no solo con agua sino también con ingesta de verduras y frutas, asÍ como la elaboración de platos frescos y saludables, que puedes encontrar en su página de Facebook o Instagram como «Alimenta tu salud3″

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Sandra Moñino, nutricionista de Prosalud, nos comenta en el programa de hoy los fallos en cuanto a la alimentación más habituales hoy en día y nos aconseja como conseguir comer mejor para mantener una vida sana desde la infancia.

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En el programa de hoy de «Cocina de Nuestra Tierra» el cocinero Joaquín Conesa ha contado de nuevo con la participación de la nutricionista Carmen Noguera y con su habitual equipo de colaboradoras: Maruja, Antoñica y Pilar Mulero.

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Dedicamos el programa a “Aprender a comer y a dormir” con María Sánchez-Campillo, doctora en Biología, investigadora de diferentes principios activos y su efecto beneficioso sobre el organismo y Coach Nutricional. Defensora de la Dieta Mediterránea, nos habla de la higiene del sueño, el reloj biológico y los ritmos circadianos.

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