El Centro de Salud de Las Torres de Cotillas ha celebrado con éxito su primera jornada de puertas abiertas, una iniciativa que ha buscado transformar la percepción que el usuario tiene de las instalaciones sanitarias. A pesar de que las condiciones meteorológicas han deslucido ligeramente las actividades en el exterior, el equipo directivo ha mostrado su satisfacción por el flujo de pacientes y alumnos que han acudido a la cita.

Un proyecto de equipo y comunidad

Toñi Alcolea, coordinadora médica del centro, ha destacado que este proyecto ha nacido tras un año de intenso trabajo y esfuerzo coordinado. En la organización han participado diversas instituciones, como el ayuntamiento y el 061, además de múltiples asociaciones locales que han instalado puestos informativos para dar visibilidad a su labor. Según ha explicado Alcolea, el objetivo principal ha sido que el ciudadano sea consciente de que el centro no es solo un lugar para recibir recetas o curas, sino un espacio de promoción y prevención de la salud en todas las etapas de la vida.

Enfoque en la juventud y la salud emocional

La jornada ha contado con una presencia notable de estudiantes de institutos locales, quienes han participado en talleres diseñados específicamente para su franja de edad. Entre las actividades realizadas, ha destacado una charla de la Policía sobre el acoso en internet y el mal uso de las pantallas, así como sesiones dedicadas al malestar emocional, el acoso escolar y la salud bucodental. Los organizadores han subrayado que la acogida de estas propuestas ha sido «estupenda» y de gran impacto para los adolescentes.

Próxima cita: Donación de médula ósea

Por su parte, Josefina Fernández Baño, coordinadora de enfermería, ha aprovechado el encuentro para anunciar la próxima gran actividad del centro. El próximo 12 de mayo, las instalaciones albergarán una mesa informativa con motivo del segundo Día Regional del Donante de Órganos y Médula Ósea de la Región de Murcia.

Fernández ha detallado que el centro ha sido seleccionado para realizar una labor de captación de donantes entre 18 y 40 años. Las personas interesadas podrán acercarse al hall del centro entre las 9:30 y las 13:30 horas, donde se les podrá realizar una extracción de sangre para estudiar su compatibilidad con pacientes que necesitan un trasplante.

Finalmente, el equipo del centro ha agradecido la labor de divulgación que se ha realizado desde los medios locales y ha recordado que durante todo el año se han mantenido activos otros programas fundamentales como el de deshabituación tabáquica, el seguimiento de pacientes diabéticos y talleres sobre suelo pélvico y menopausia.

*Este artículo ha sido generado con la asistencia de una herramienta de Inteligencia Artificial utilizando la información proporcionada en la entrevista.

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Las I Jornadas de Puertas Abiertas del Centro de Salud, que se celebrarán el próximo 8 de mayo de 2026, han sido presentadas por el concejal de Salud, Francisco Juan Jiménez; la coordinadora médica del centro, Antonia Alcolea; y la responsable del Servicio de Urgencias de Atención Primaria (SUAP), Inés Lajarín.

Bajo el lema «Cuídate, es tu momento», esta iniciativa ha nacido con el objetivo de que la población conozca de primera mano los servicios y funciones que desempeña el centro sanitario en su día a día. El concejal ha destacado que el proyecto ha contado con la colaboración de numerosas asociaciones locales y diversos departamentos de la Consejería de Salud, subrayando el esfuerzo colectivo para sacar adelante esta propuesta.

Por su parte, la doctora Antonia Alcolea ha explicado que la organización ha diseñado un programa diverso que ha buscado cubrir todas las etapas de la vida. Entre las actividades programadas, se han incluido talleres de nutrición pediátrica, sesiones de yoga y sexología para adultos, así como el programa Otago destinado a la prevención de caídas en personas mayores de 80 años. Asimismo, se ha prestado especial atención a los adolescentes, para quienes se han organizado charlas sobre bienestar emocional, salud bucodental y prevención del acoso escolar en redes sociales.

El equipo del SUAP y el 061, han confirmado la instalación de un hospital de campaña en el Parque de la Constitución. En este espacio, los profesionales han previsto la realización de talleres de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) y manejo de desfibriladores (DESA), abiertos tanto a grupos de estudiantes como al público general a partir de las 11:00 horas.

Desde la organización se ha recordado que, aunque las puertas han quedado abiertas a todos los vecinos, la participación en los talleres específicos requiere de una inscripción previa debido a las limitaciones de aforo, y han animando a toda la ciudadanía a participar en este evento que pretende humanizar y dinamizar la relación entre los sanitarios y los vecinos de Las Torres de Cotillas.

*Este artículo ha sido generado con la asistencia de una herramienta de Inteligencia Artificial utilizando la información proporcionada en la rueda de prensa.

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El psiquiatra José Antonio Peñalver ha visitado los estudios de Onda 92 Radio para conversar con Joaquín Sánchez sobre su trayectoria tras la jubilación y, especialmente, sobre su firme compromiso con la prevención sanitaria en el ámbito familiar. Durante la entrevista, el facultativo ha expuesto la necesidad de dotar a los progenitores de herramientas formativas, lamentando que el sistema sanitario actual se ha enfocado casi exclusivamente en la enfermedad y no en la promoción de la salud emocional.

Peñalver ha anunciado la celebración de un curso especializado en Las Torres de Cotillas, organizado en colaboración con la asociación Voces Amigas de Esperanza (Voades). Este encuentro, que se ha programado para los días 22 y 23 de mayo, ha buscado ofrecer un espacio de «inmersión» donde los padres y madres puedan aprender técnicas de comunicación empática y escucha atenta. Según ha explicado el psiquiatra, el programa no se ha limitado al fin de semana de formación, sino que ha previsto diez reuniones de seguimiento para asegurar que las técnicas aprendidas se han aplicado correctamente en el hogar.

En el transcurso de la charla, el invitado ha recordado la autoría de un libro sobre prevención de drogodependencias que ha mantenido su vigencia pese a haber sido escrito hace décadas. Peñalver ha señalado que, aunque los formatos han cambiado —sustituyendo los juegos tradicionales por móviles y tabletas—, los problemas de fondo como la baja tolerancia a la frustración y la ausencia de límites claros han seguido siendo los principales factores de riesgo en la juventud.

Asimismo, el doctor ha reflexionado sobre los peligros actuales de las redes sociales, vinculándolas directamente con el aumento de patologías como la anorexia nerviosa en edades tempranas. En este sentido, ha defendido que restringir el acceso a estas plataformas no ha sido una cuestión de coartar la libertad, sino de proteger la salud de un cerebro que no ha terminado de madurar hasta los 25 años.

Finalmente, Peñalver ha querido clarificar las diferencias entre su profesión y la psicología, admitiendo con cierta preocupación que España se ha convertido en uno de los países con mayor prescripción de psicofármacos de Europa. Por ello, ha reafirmado que su labor en esta nueva etapa vital se ha centrado en el voluntariado y en la palabra como herramienta fundamental para construir entornos familiares más sanos.

*Este artículo ha sido generado con la asistencia de una herramienta de Inteligencia Artificial utilizando la información proporcionada en la entrevista.

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Con la llegada de enero, el deseo de compensar los excesos navideños se convierte en una prioridad para muchos. Para abordar este reto desde una perspectiva científica y saludable, Onda 92 Radio ha contado con la participación de la Dra. María Sánchez-Campillo, doctora en Biología por la Universidad Autónoma de Madrid e investigadora en nutrición.

El peligro de la restricción extrema

Durante la charla con Lola Mateo y Mariano Guerrero, la Dra. Sánchez-Campillo ha sido tajante respecto a las denominadas «dietas milagro» que proliferan en estas fechas. Según la experta, el principal error tras las fiestas es recurrir a restricciones drásticas de alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

«Tan malo es el exceso como la carencia», advirtió la doctora, explicando que cuando se eliminan grupos nutricionales esenciales sin supervisión, el organismo sufre descompensaciones que pueden ser perjudiciales a largo plazo. En este sentido, hizo un llamamiento a sustituir la palabra «dieta» —asociada a menudo con el sufrimiento y la temporalidad— por el concepto de «hábitos de vida saludables».

Claves para una recuperación real: Sentido común y descanso

Lejos de fórmulas mágicas, la investigadora propuso volver a lo fundamental: la dieta mediterránea y el uso del sentido común. Entre las recomendaciones destacadas durante la entrevista, Sánchez-Campillo enfatizó dos factores que suelen pasar desapercibidos:

• El descanso digestivo: Es fundamental permitir que el sistema digestivo repose. La doctora recomendó mantener un intervalo de unas 12 horas de ayuno nocturno para permitir la regeneración celular y metabólica.
• La importancia del sueño: Un descanso de calidad es un pilar básico para regular el apetito y el metabolismo.

La necesidad de profesionales

Ante la necesidad de perder peso de forma significativa, la Dra. Sánchez-Campillo insistió en que no se debe actuar por cuenta propia siguiendo consejos de internet o tendencias de redes sociales. «Para eso están los nutricionistas y los profesionales, que son quienes deben compensar lo que el cuerpo pierde de forma controlada», concluyó.

La entrevista finalizó con un mensaje de optimismo, animando a los oyentes a implementar cambios progresivos y realistas en su día a día para que la salud no sea solo un propósito de año nuevo, sino una realidad constante.

*Este artículo ha sido generado con la asistencia de una herramienta de Inteligencia Artificial utilizando la información proporcionada en el programa.

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Josefina Fernández Baño, enfermera del Centro de Salud de Las Torres de Cotillas, informa sobre la necesidad de administrarse las vacunas estacionales para prevenir las complicaciones de salud que estas infecciones respiratorios (gripe y covid) pueden desencadenar en la población de riesgo, como mayores de 60 años, embarazadas, trabajadores esenciales y pacientes con patologías previas.

Además, el pasado 30 de septiembre comenzó la vacunación de la gripe en los centros escolares para los niños de toda la etapa de Educación Infantil, y que continua ahora en los centros de salud a niños de entre 6 meses y 5 años de edad, y todos aquellos no vacunados en el entorno escolar.

Las personas sanas que tengan 65 años o más o que tengan patologías de riesgo deberán aprovechar la ocasión para revisar su vacunación antineumocócica. Y se aconseja a aquellos nacidos en 1944, 1958 y 1959 revisen su vacunación frente a herpes zóster, siempre que no hayan recibido aún la vacuna. 

Por su parte, las personas de los grupos no prioritarios de vacunación antigripal podrán hacerlo en su centro de salud, consultorio o punto de vacunación habitual a partir del 1 de diciembre. 

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Las características de este taller se basan en mostrar y contar la experiencia de todos los asistentes para que den una visión de su esfuerzo de apartarse del tabaco durante los 15 días de reflexión entre la primera y segunda sesión. La evolución de los pacientes, según son explican Victoria e Ismael, siempre depende de cada persona y asumen las recaídas como parte del tratamiento. A su vez, nos explican el funcionamiento de los medicamentos para combatir la adicción, un sustitutivo que refuerza al paciente para evitar esa dependencia de la nicotina.

Victoria e Ismael hacen hincapié en la complejidad que tiene esta adicción al tabaco y anima a todo el mundo a conseguirlo, porque según ellos «siempre se puede dejar».

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A su vez, presentan los talleres que han puesto en marcha para pacientes que deseen dejar de fumar que se realizarán en el centro de salud de Los Pulpites los días 16 y 30 de abril. Una actividad totalmente gratuita donde se pretende ayudar a los pacientes a base focus group contando las experiencias de exfumadores, informarles sobre los problemas de salud y beneficios de abandonar esta adicción y animarles psicológicamente a evitar recaídas.

Durante la tertulia los enfermeros nos comentan todos los problemas que supone fumar un cigarrillo; desde patologías cardiovasculares, pulmonares, pérdida de oxígeno, cáncer. Al contrario, dejar de fumar supone una recuperación del olfato en pocos días y refuerzos cardiovasculares y pulmonares con el paso del tiempo.

También se ha conversado sobre el tema del vapeo. Una moda entre los no fumadores que, según los sanitarios, tienen las mismas consecuencias que el tabaco.

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Desde el Centro de Salud del municipio se crea la marcha «Actívate por tu salud», una caminata para personas de entre 55 y 75 años impulsada por el centro de salud, la concejalía de Salud y la Gerencia de Urgencias y Emergencias (061).

En esta rueda de prensa de presentación han intervenido el alcalde, Pedro José Noguera; el concejal de Salud, Francisco Juan Giménez y la Coordinadora del Centro de Salud, Toñi Alcolea.

Este proyecto, realizado por la doctora del centro sanitario torreño, Isabel María Santos, con motivo de la inactividad durante los meses de confinamiento y problemas de salud que acarrearon, tiene el objetivo de fomentar los hábitos saludables, la participación de todos los ciudadanos y promover las relaciones con los servicios sanitarios.

El comienzo de esta actividad será el próximo 17 de abril a las 8:30 horas de la mañana con una duración aproximada de 40 minutos y una distancia de 4 kilómetros. La Coordinadora adelanta que esta marcha se intentará realizar cada miércoles. Aunque, en el caso de la llegada de los días de verano, la actividad se reanudará en septiembre y octubre.

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Una vez que el Ayuntamiento dispone de la normativa municipal, y tras haber realizado varias campañas de difusión con carteles por vía pública y jardines, se va a proceder a realizar inspecciones por parte del personal de la Concejalía y de la Policía Local en patrullas de paisano, denunciando con multas de hasta 750 euros estos hechos de acuerdo a la normativa vigente. 

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El alcalde de Las Torres de Cotillas, Francisco Jesús López Manzanera, y la concejala de Servicios Sociales, María del Mar Ruiz Rosillo, recibieron la pasada semana la visita de los profesionales del Centro Las Flotas (www.centrolasflotas.es). Esta asociación de Alhama de Murcia se dedica al tratamiento y rehabilitación de personas con diferentes tipos de adicciones, y colabora con el centro municipal de Servicios Sociales torreño desde hace más de 15 años.

“Los técnicos de Las Flotas nos han presentado sus nuevas instalaciones y nos han hablado de sus nuevos proyectos de intervención psicosocial”, explica la edil. Además, durante esta visita los profesionales de esta comunidad terapéutica también dieron a conocer las nuevas áreas creadas para la intervención con personas con adicciones.

Asimismo, López Manzanera quiso agradecer la labor de los profesionales de esta asociación, basada en un novedoso modelo de intervención. “Su trabajo es esencial para mitigar el grave problema que suponen las adicciones y que ofrece a los torreños y torreñas en coordinación con nuestros Servicios Sociales y con el resto de dispositivos de intervención”, resalta el primer edil. Y

FUENTE Y FOTO: Ayuntamiento de Las Torres de Cotillas.

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