La preparación óptima para correr grandes distancias

11 Jul 2018
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Las pruebas de grandes distancia (Maratones o mayores) son tremendamente exigentes, tanto en su ejecución como en la preparación de las misma. Estar en forma para poder competir en ellas y acabarlas con unas mínimas garantías de seguridad y salud para los atletas es lo que hoy nos pormenoriza nuestro entrenador Antonio Astasio.

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