La psiquiatra Débora López Marco nos aconseja sobre cómo afrontar esta situación de confinamiento domiciliario

13 Abr 2020
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La psiquiatra Débora López Marco nos acompaña hoy para hablarnos de cómo en este tiempo de confinamiento, están presentes en todos nosotros ciertos cambios emocionales: la ansiedad, miedo y apatía, y lo que es peor, la incertidumbre que puede llevarnos a la búsqueda de información constante que, a su vez, genera consecuencias negativas sobre nuestro estado de salud física y emocional (en una especie de espiral).

También es posible que, en determinado momento, nuestro estado de ánimo se mantenga estable, pero en otros momentos incluso dentro del mismo día puede cursar con emociones más desagradables como son la tristeza, el miedo, enfado, irritabilidad, angustia, preocupación, estrés, síntomas depresivos, problemas de sueño, entre otros.

Débora López Marco, nos indica que es normal esta situación y es importante que normalicemos y atendamos todos los diferentes estados en los que nos podemos encontrar a lo largo de estos días y nos da consejos para llevarlo mejor.

(Entrevista realizada por SKYPE-La calidad del sonido no puede ser la deseable en momentos puntuales)

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